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Testosteron-Überschuss: 6 Symptome, die Frauen im Auge behalten sollten

Testosteron bei Frauen Mangel oder Überschuss erkennen

Auch die Hormonstörung PCOS hängt mit einer Erhöhung männlicher Hormone zusammen. Ja, liebe Frauen, auch wir brauchen das männliche Hormon Testosteron, um uns rundum wohl zu fühlen. Und vor allem sollte es in einer guten Balance zu den weiblichen Hormonen Östrogen und Progesteron stehen. Testosteron wird in Nebennieren, Eierstöcken und im Fettgewebe produziert. Wenn sich Frauen nähern und sich den Wechseljahren unterziehen, beginnen die Spiegel mehrerer Hormone, einschließlich Testosteron, zu schwanken und allgemein abnehmen. Die Eierstöcke, die eine Hauptquelle für Testosteron sind, verringern ihre Produktion dieses Hormons nach den Wechseljahren. Wenn die Symptome auf einen hohen Testosteronspiegel hindeuten, wird der Arzt eine Blutprobe nehmen und den Hormonspiegel testen lassen.

Immer mehr Frauen leiden unter den negativen Folgen eines klinisch niedrigen T-Werts. Bevor Sie sich jedoch Sorgen machen, stehen Ihnen zahlreiche Behandlungen zur Verfügung, mit denen Sie das Problem beheben können – und bei den meisten geht es nur um Ihren Lebensstil. Damit Ihr Heilpraktiker sagt, dass Sie einen niedrigen Testosteronspiegel haben, müssen Sie einige Bluttests durchführen lassen. Leider entscheiden sich viele Frauen nicht für einen niedrigen Hormonspiegel. Dies kann zu einer “Leiden in Stille” -Mentalität führen, bei der Sie im schlimmsten Fall schauen und sich fühlen. Dies liegt daran, dass sich Progesteron in Androstendion und dann Testosteron in Ihrem Körper umwandelt. Die Hauptursache für einen niedrigen Testosteronspiegel bei Frauen bei der oralen Pille ist, dass der SHBG-Spiegel auf eine unkontrollierbare Konzentration erhöht wird.

Die Eierstöcke der betroffenen Frauen produzieren statt Eizellen zystenähnliche Bläschen. Das Testosteron bei Frauen erhöht eine Langzeit Verabreichung von männlichem Sexualhormon in Form von Salben, Gels, Tabletten und Zäpfchen. Das Testosteron bei Frauen erhöht auch eine Ernährungsumstellung und – als unterstützende Maßnahme – Krafttraining im Fitnessstudio. Falls deine Gebärmutter operativ entfernt wurde, empfiehlt sich das Testosteron bei Frauen Steigern ebenfalls.

Bestimmte Erkrankungen wie das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) können die Testosteronproduktion beeinflussen. PCOS ist eine häufige hormonelle Störung, die durch unregelmäßige Menstruationszyklen, Unfruchtbarkeit und erhöhte Androgenspiegel gekennzeichnet ist. Diese erhöhten Androgenspiegel können die natürliche Testosteronproduktion stören und zu einem Ungleichgewicht führen. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung eines optimalen Testosteronspiegels spielen. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Zink-, Vitamin D- und Omega-3-Fettsäuren sind, können die Testosteronproduktion unterstützen.

Frauen benötigen normale Testosteronspiegel, um die Stoffwechselrate, Muskelmasse, Knochengesundheit, Libido, Stimmung und Energie zu regulieren. Oxana Hegel ist eine anerkannte Ernährungsexpertin und stand schon vielen Zeitungen und TV-Interviews beim Thema Abnehmen beratend zur Seite. Bekannt wurde sie als zweifache Deutsche Meisterin und zweifache Vize-Weltmeisterin in Klassischer Sportfitness. Zusammen mit ihrem Ehemann Philip leitet sie das renommierte Studio21 in Nürnberg, ein Premium Fitnessstudio, das sie seit 15 Jahren erfolgreich betreibt. Ihre Leidenschaft und Expertise in den Bereichen Ernährung und Fitness gibt sie in unserem gemeinsamen Fitness-Blog an unsere Leser weiter. Sie können den Hormonhaushalt zwar nicht von heute auf morgen ins Gleichgewicht bringen, aber Sie können Ihren Körper unterstützen. Die Symptome für einen pflanzlicher testosteron ersatzüberschuss bei Frauen sind vielseitig.

Der übermäßige Konsum von Alkohol kann zu einem vorübergehenden Anstieg des Testosteronspiegels führen. Dies liegt daran, dass der Körper versucht, das toxische Ethanol im Alkohol zu metabolisieren und dabei Testosteron freisetzt. Anabolika oder Steroiden, kann der Testosteronspiegel erhöht werden, da sie synthetische Formen von Testosteron enthalten.

Zu Beginn (durch den Abfall der weiblichen Hormone) der Wechseljahre kommt es häufig zu einer verstärkten Testosteronausschüttung. Frauen berichten dann über Unlust auf allen Gebieten, verminderte Leistungsfähigkeit, Muskelabbau, Verlust der Schamhaare, Hauttrockenheit, Hautalterung usw. Frauen in den Wechseljahren laufen durch den Testosteronmangel Gefahr an einer Depression zu erkranken. Chronischer Stress kann außerdem dazu führen, dass die Zellen nicht mehr richtig auf Insulin reagieren. Dies wiederrum kann zu einer Insulinresistenz führen – ein Teufelskreis. Des weiteren kann Stress auch zu einer Abnahme der Schilddrüsenhormone führen, die Stoffwechselaktivität wird dann im ganzen Körper verringert. Er betont die Notwendigkeit einer perfekten Balance zwischen Stärke und Sensibilität für ein besseres Wohlbefinden.

Die Behandlung von niedrigem Testosteron bei Frauen ist derzeit noch nicht ausreichend erforscht. Viele Ärzte machen sich viel mehr Sorgen über zu hohe Testosteronwerte. Um die Zeit, in der die Menopause beginnt, kann eine Frau eher weniger Testosteron haben, weil die Eierstöcke weniger Hormone produzieren. Pflanzen wie Sägepalme, Mönchspfeffer, Schlangenwurzel, Lakritz, Pfefferminz und Lavendel können sich ebenfalls positiv auf den Hormonhaushalt auswirken. Wenden Sie sich dazu am besten an Ihren Arzt, da auch pflanzliche Mittel unterschiedlich stark wirken können.